En sportig semester
jag vet inte hur många gymkort jag köpt, som mest ligger och skaver i plånboken. Jag vet inte heller hur många powerklasser jag signat upp mig på men sen undviker att delta i. Eller hur många gånger jag fått träningstips och scheman av mina barn... Men nu har jag hittat en app istället! Det är tredje dagen på semestern. Och tredje dagen i rad som jag rör på mig.
7 minuters löpning, 1 minuts ställtid och 7 minuters styrka. 15 minuter alltså. Tillräckligt kort för att jag skall ta mig för det varje dag. Äntligen en träningsmelodi som håller - tre gånger på raken måste ju vara en vana?
Lizelotte, numera sportig
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Joacim ölander » SEKTION M - EN TRILOGI - 26 SEPTEMBER: ”Hej Christina Helt suveräna böcker! De har blivit mina absoluta favoriter och ja..”
-
Kersti Strömblad » RÅMANUS KLART!: ”Tur att din man kom hem och realitetsanpassade... Det blir spännande att läsa di..”
-
Lindha Jonsson » SEKTION M - EN TRILOGI - 26 SEPTEMBER: ”Jag har precis läst klart tredje delen i Sektion M, så som den slutar måste det ..”
-
Mario » POLIS- OCH SKATTERAZZIA PÅ VÅR RESTAURANG: ”Känns som Nordkorea!!!”
-
Inger Hansson » INGRID BERGMAN NR 7 -DIRIGENTEN: ”Ser fram emot att få läsa om Ingrid Bergman igen. ”