Just när träningsivern hade lagt sig… (ja, ja, vi pratar om min  7-minuters app och 7-minuters löpning – men allt är som bekant relativt!) …då får jag rekommendationen att läsa Anders Hansens Hjärnstark, som visar på forskning att regelbunden träning är den bästa hjärngympan som finns.

Glöm sudoko alltså. Det gör dig bara bättre på sudoko men ingenting annat. Här översätts blytunga studier med siffror och statistik till inspiration, och med ganska lättsamma övningar kan man öka koncentrationen och bromsa åldrandet.
 
Redan efter några kapitel åker springskorna på. Kan bara rekommendera att läsa boken eller se filmklipp här.  Och så springa sen då!

Lizelotte, gör 7 minuter till 30

Efter en kvällsrunda på stans kulturkalas hamnar jag i soffan där ett stycke verklig kultur rullas upp: En hel timma med Sven-Ingvars!  Såg ni dom igår?
 
De har liksom alltid funnits och jag blir lycklig av att bara se dem och höra dem! Precis som när man hör Ulf Elving på radion. Han har också alltid funnits.

Rusar upp på vinden, rotar fram Önskebrunnen och önskar att man kunde öppna en lucka i tiden - bara en liten liten stund... 

Lizelotte

Häromdagen läste jag i Svd att allt fler kineser turistar i Sverige, det är till och med de som stod för den största ökningen under juni månad jämfört med förra året.

Så det var väl med det i bakhuvudet som jag fastnade för rubriken ”What things do chinese people find strange about the West?” när jag ramlade in på Quora, en sajt där alla kan ställa frågor till alla, och alla kan svara, inom i princip vilka områden som helst. 

Lite kul sajt om man är frågvis, själv har svaren på livets frågor eller bara vill läsa om andras funderingar och få inspiration...

Lizelotte, just surfing around