En sportig semester (!?)

jag vet inte hur många gymkort jag köpt, som mest ligger och skaver i plånboken. Jag vet inte heller hur många powerklasser jag signat upp mig på men sen undviker att delta i. Eller hur många gånger jag fått träningstips och scheman av mina barn... Men nu har jag hittat en app istället!  Det är tredje dagen på semestern. Och tredje dagen i rad som jag rör på mig.

7 minuters löpning, 1 minuts ställtid och 7 minuters styrka. 15 minuter alltså. Tillräckligt kort för att jag skall ta mig för det varje dag. Äntligen en träningsmelodi som håller - tre gånger på raken måste ju vara en vana?

Lizelotte, numera sportig